Мало кто из современных представительниц прекрасного пола считает, что смысл их жизни заключается в том, чтобы быть хорошей женой. Однако за годы брака большинство женщин привыкает отказывать себе, то в одном, то в другом ради одобрения мужа и блага семьи. Так что период после развода – это, пожалуй, лучшее время, чтобы осознать, какая вы есть на самом деле, вне социальной роли жены.
Попробуйте вспомнить все, что вам было интересно до замужества, и от чего вы отказались, желая больше времени проводить с любимым мужчиной. Наверняка в вашей жизни были какие-то хобби, увлечения, мечты, которым вы так и не дали хода. Сейчас настало время воплотить их в реальность.
Начните уделять себе любимой больше внимания: смените прическу, стиль, косметику, сходите в СПА салон, музей, выставку, встретьтесь со старыми подругами. Чем больше положительных эмоций будет в вашей жизни, тем лучше. К тому же, большая часть женщин выкладывается в отношениях на все 100%, и когда проходит первая боль после развода, они вдруг обнаруживают, как много энергии, сил, желаний и возможностей у них появилось! Теперь-то эту энергию можно направить на улучшение своей жизни.
Психолог Ольга Юрченко говорит: «Зачастую женщине после развода приходится буквально заново учиться дышать. Многие, кто переживал развод, рассказывали мне, что чувствовали себя «окаменевшими» или «заледеневшими». Я советовала дыхательные упражнения, йогу и иные практики работы со своим телом. Такие занятия повышают самооценку и возвращают потерянное ощущение того, что вы можете управлять собственной жизнью так, как захотите, не принимая во внимание чье-либо мнение. Кроме того, такие вот техники релаксации помогают бороться с бессонницей, которая, увы, является частой спутницей развода».
Постарайтесь придерживать советов данных в этой статье – это позволит вам сократить «больно» период после разрыва и вновь обрести себя настоящую.
