Манипуляции – это распространенное явление в современном мире, когда человек хочет чего-то добиться за счет других людей. Такое поведение, особенно со стороны близких людей, оставляет неприятный осадок, отрицательно сказывается на самочувствии и снижает самооценку. Если вовремя распознать манипуляции, то можно решить многие проблемы и сохранить за собой свободу выбора.
Манипуляции часто встречаются на работе. Например, ваш коллега неожиданно становится вежливым и приветливым по отношению к вам. Не исключено, что вскоре он попросит вас об одолжении. При этом не всегда на вас оказывают прямое давление. Манипуляция часто маскируется под лестью, взывает к чувству вины, обиде или состраданию. Жертвами кукловода обычно становятся неуверенные, ответственные и добрые люди, которые не могут оказать в помощи.
К сожалению, манипуляции встречаются и в отношениях. Ведь любимый человек прекрасно знает ваши болевые точки и может открыто этим пользоваться. Например, может обещать прекрасную жизнь и золотые горы или угрожает лишить своего внимания, уважения и любви.
Если вы чувствуете себя любимым или любимой только при исполнении желаний партнера, то это явный признак манипуляции. В таких случаях жертва ждет одобрения при совершении каждого поступка. При этом вы стараетесь не выражать свои отрицательные эмоции, поскольку ваша вторая половинка может немедленно этим воспользоваться. Понаблюдайте за своим партнером, пытается ли он выставить вас в невыгодном свете, чтобы добиться своего. О манипуляции также свидетельствует тот факт, чтобы чувствуете зависимость своего настроения от настроения избранника и не уверены в своих истинных желаниях.
В такой ситуации не нужно пытаться переиграть кукловода или перевоспитать его. Самый эффективный способ – научиться говорить «нет», когда вы не хотите этого делать или считаете, что это будет неправильно. Научитесь скрывать свои слабости и недостатки, чтобы другие люди не могли сыграть на них.
Вашим верным оружием может стать юмор. Ответьте шуткой в ответ на слова манипулятора и дайте понять, что разгадали его замысел.
Однако не стоит записывать в манипуляторы каждого человека, который обратился к вам с просьбой. Если человек действительно нуждается и надеется на вас, не отказывайте ему в помощи. А вот если к вам обращается постоянно один и тот же человек, не позволяйте ему использовать вас в своих целях.
